micacoのインスパイリングダイエットについて

micacoさんのインスパイリングダイエットは、竹内結子さんが成功した産後ダイエットのエクササイズとして有名になりました。このダイエットの基本は、骨盤のゆがみを正すこと。骨盤のゆがみがなくなり、骨格が正常になれば、代謝が高まり太りにくい体質になり、女性に多い冷え性やむくみのトラブルも改善できます。micacoさんのインスパイリングダイエットで産後やせしましょう!

インスパイリング・エクササイズ
インスパイリングエクササイズ
Beautiful mama
Beautiful mama!